הפרעות השינה שלי התחילו אחרי לידת בני הבכור:
בעוד שבאוזניי זמזם המשפט המוכר (והמלחיץ) : "כשהילד ישן, את ישנה!", המוח סירב להרפות והעיניים לא נעצמו.
שמונה עשרה שנה עברו מאז אותם רגעים, שבאופן רשמי הכניסו אותי לעולם האימהות ולעולם האינסומניה.
שמי מאיה קורן שכטמן. אני מטפלת ברפואה סינית, ומלווה נשים שסובלות מהפרעות בשינה.
בשנת 2001 התחלתי את חיי המקצועיים כעובדת סוציאלית בתחום שיקום פגועי נפש, אולם הרגשתי שאני מתרחקת מעולם הריפוי. הבנה זו הובילה אותי לעבור אחרי כ8 שנים, לעולמות המגע והרפואה הסינית. יחד עם זאת, תהליך ליווי המטופלים שלי – על אף שהכלים השתנו- נותר תהליך של שיקום, שמשמעותו- מסע הדרגתי משותף, שבסופו תחזירי שליטה על חייך, גם אם הם עברו שינוי מקצה אל קצה.
הפרעות השינה אצלי הופיעו בשלבי חיים שונים ומסיבות שונות לאורך הדרך. כשהבנתי כיצד משפיע חוסר השינה על חיי ועל בני הבית- גמלה בי ההחלטה ללמוד את הנושא לעומק ולטפל בעצמי לפני שיהיה מאוחר מדי. באמצעות רכישת הרגלים, וטיפולי דיקור וצמחי מרפא- חזרתי לעצמי וללילות של שינה מלאה וממלאת. היום אין לי כל ספק: שינה היא הדבר הראשון שאנחנו חייבות להחזירו לאיזון כאשר הוא אובד!
היום אני בטפלת בנשים שנמאס להן מלהתמודד עם העייפות, העצבנות, חוסר הריכוז והחיפוש האינסופי אחרי מתוקים, רק כדי לשרוד את היום. נשים שמיואשות ומפחדות שלא יחזרו לישון שינה איכותית, ושלא יזכו להרגיש שוב את תחושת הרעננות והאנרגיה במהלך היום.
אם זאת גם החוויה שלך, אני מזמינה אותך ליצור קשר,
ולצאת איתי למסע להשיב לך לילות של שינה וימים של חיוניות.