top of page
מתי אפשר לצפות לשינוי?
משך ותוצאות הטיפול משתנים מאדם לאדם, ותלויים בכמה גורמים:
-
סוג הפרעת השינה שממנה את/ה סובל/ת.
-
משך הזמן שהיא קיימת – בעיות כרוניות לרוב דורשות יותר סבלנות והשקעה.
-
רקע אישי: טראומות, מתח מתמשך, מחלות או פציעות.
בדרך כלל, כבר אחרי מספר פגישות אוכל לתת לך תמונה ברורה יותר לגבי הדרך הצפויה והקצב שבו הגוף מגיב.
המטרה שלי היא לעזור לך לשפר בהדרגה את איכות השינה – עד שלא תצטרך/י אותי יותר. לעיתים נמשיך גם במפגשי תחזוקה בתדירות נמוכה, כדי לשמור על התוצאות לאורך זמן.
bottom of page